＜11月と12月のイベント＞
11/14(土)9:00集合 トレニンーグサップ・初級～中級の方々向け
11/29(日)9:00集合 トレニンーグサップ・初級～中級の方々向け
12/13(日)9:00集合 鰤ランチサップ（＋サンタサップかも）
＜11/14と11/29の流れ＞
09:00 集合受付 そのあと、それぞれ海でウォーミングアップ
09:30 サップ開始 11:30ごろまでに糸ヶ浜へ戻り自由時間
11:45 終了
その後解散
＜12/13の流れ＞
09:00 集合受付 そのあと、それぞれ海でウォーミングアップ
09:30 サップ開始 11:30ごろまでに糸ヶ浜へ戻り自由時間
11:45 サップ終了 →ランチの方が引き続き…
12:30 テラスランチ 鰤料理の予定
＜参加費＞
11/14と11/29は、￥5,500
12/13は￥7,000
リピーターの方には、ご利用頻度によって各種優待価格にて。当店まで直接お問い合わせください。
→来年から、当店としてのリピーター資格をもう少し明確にしたいと考えています。
→今年末までは、当店のスクール受講あり、且つ直近14か月以内に1回以上のサップ利用のある方をリピーターとしています。
＜サップの効果・クルージングの目的＞
ウェットスーツ着用によって、サップ中の筋肉の振動を抑える可能性があるので、筋肉への物理的な負担の軽減、疲労感の軽減につながると思われます。
ある程度の距離を一定のペースで漕ぎ続けることで有酸素運動になります。長時間のSUPは心肺機能や持久力の向上にも役立ちます。
私は、11月に入って、毎日決めた距離をサップするようにしています。サップする前は体が重たいこともありますが、サップを始めると、だんだん体が軽くなるのがわかります。
